Bursa Çift Terapisi: Evlilikte Üçüncü Kişilere ve Kök Aileye Sınır Koymak

Bursa Çift Terapisi: Evlilikte Üçüncü Kişilere ve Kök Aileye Sınır Koymak

Özet

"Biz evlendik ama sanki bütün sülale bizimle evlendi!" Bu cümleyi hiç içinizden geçirdiniz mi? Kök ailenin iyi niyetli bile olsa ilişkiye müdahale etmesi, çiftler arasında derin uçurumlar açar. Bursa Lotus Psikoloji olarak, aile bağlarını koparmadan sınır çizmeyi, kök aileden bağımsızlaşıp "biz" olabilmenin yollarını konuşuyoruz.

Giriş: Evinizde Kaç Kişi Yaşıyorsunuz?

Yeni bir hayata adım atıp evlendiğinizde, sadece eşinizle baş başa kaldığınızı düşünürsünüz. Ancak zamanla şu tablo ortaya çıkmaya başlar: Pazar kahvaltısına aniden gelen kayınvalideler, nereye tatile gidileceğine karışan babalar, evin nasıl döşeneceğine karar veren görümceler veya eltiler...

Fiziksel olarak evde iki kişi olsanız da, kararlar alınırken veya tartışırken odanın içinde 5-6 kişinin "görünmez fikirleri" dolanıp durur. Danışanlarımız kliniğimize gelip genellikle şu serzenişte bulunurlar: "Eşimle yalnızken harikayız ama işin içine aileler girince birbirimize düşman oluyoruz."

Peki, bizi büyüten, sonsuz sevgi duyduğumuz kendi ailelerimiz, kurduğumuz yeni yuvayı nasıl oluyor da bu kadar sarsabiliyor?

Kök Aileden Bağımsızlaşmak Ne Demektir?

Bir Bursa çift terapisi uzmanı olarak en sık gözlemlediğim sorun; bedenen evden ayrılmış ama psikolojik olarak hala annesinin veya babasının "küçük çocuğu" olmaktan çıkamamış yetişkinlerdir.

Bağımsızlaşmak, ailenizi sevmemek veya onları hayatınızdan çıkarmak demek değildir. Bağımsızlaşmak; anne-babanızın beklentileri ile eşinizin ihtiyaçları çatıştığında, önceliği kendi kurduğunuz yeni aileye (eşinize) verebilme cesaretini göstermektir.

Eğer eşiniz, kendi ailesinin yanında sizi yalnız bırakıyor, "Aman annem kırılmasın, babam üzülmesin" diyerek sürekli sizi feda ediyorsa, orada başkalarını kırmamak için kendi evliliğini kırmak durumu yaşanır. Kırılan eş ise zamanla değersizlik hissine kapılır ve eşine olan saygısını yitirir.

Sınır Çizmek Neden Bir Duvar Değil, Bir Çittir?

Kültürümüzde "sınır koymak" genellikle saygısızlık veya vefasızlık gibi algılanır. Oysa sağlıklı bir sınır, ailenizle aranıza beton bir duvar örmek değildir; evinizin etrafına çiçekli, şık bir çit çekmektir. O çit dışarıya şu mesajı verir: "Sizi seviyoruz, buyurun gelin ama bahçemizde nereye ne ekeceğimize sadece biz karar veririz."

Ailenize sınır çizememeniz, ilişkinizde iletişimin dört ayağından biri olan "şeffaflık ve güven" sarsıntılarına neden olur. Bazen eşler sırf aileleri korumak adına birbirinden gizli işler yapmaya başlar ve bu da evliliğin en büyük düşmanı olan sırların güven duvarında çatlaklar yaratmasına zemin hazırlar.

Evliliğinizi Üçüncü Kişilerden Nasıl Korursunuz?

1. "Biz" Cephesi Oluşturun: Eşinizin ailesiyle bir sorun yaşadığınızda, eşinizi karşınıza alıp "Senin ailen şöyle yaptı" diyerek suçlamayın. O zaman eşiniz içgüdüsel olarak ailesini savunmaya geçer. Bunun yerine "Bu durum 'bize' zarar veriyor, bunu nasıl çözeriz?" diyerek aynı takımda olduğunuzu hissettirin.
2. Mesajı Kendi Ailesine Herkes Kendisi Versin: Kayınvalidenizle veya kayınpederinizle ilgili bir sınır çizilecekse, bunu kendi çocuğu (eşiniz) yapmalıdır. Gelin veya damadın koyduğu sınır her zaman "tepki" çekerken, kendi çocuklarının "Anne/Baba bizim bu konuda kararımız bu yönde" demesi çok daha kolay kabul görür.
3. Özel Alanınızı Savunun: Yatak odanız, maddi bütçeniz ve çocuk yetiştirme tarzınız sadece size aittir. Bu üç konuya dışarıdan gelen müdahalelere ilk seferinde nazikçe ama kararlı bir şekilde dur demek, ileride yaşanacak devasa krizleri önler.

Sonuç: Eski Yuvadan Uçmadan Yeni Yuva Kurulmaz

Anaokulundan üniversiteye, iş hayatından evliliğe kadar hayatımızın her aşamasında yeni roller üstleniriz. Evlendiğiniz gün, "evlat" olma rolünüz bitmez ama "eş" olma rolünüz önceliği alır.

Eğer aileniz ve eşiniz arasında sıkışıp kaldığınızı hissediyor, kimseyi mutlu edemiyor ve evliliğinizin tükenmeye başladığını görüyorsanız, profesyonel bir destek almak size nefes aldıracaktır. Bursa Lotus Psikoloji olarak, Osmangazi'deki merkezimizde, kimseyi suçlamadan, aile bağlarınıza saygı duyarak "biz" olabilmenin haritasını birlikte çiziyoruz.

Çünkü en büyük huzur, kapıyı kapattığınızda dışarıdaki tüm seslerin dışarıda kalmasıdır.