Bursa Aile Danışmanlığı: Çocuklar Gittikten Sonra Evlilik ve Boş Yuva Sendromu

Bursa Aile Danışmanlığı: Çocuklar Gittikten Sonra Evlilik ve Boş Yuva Sendromu

Özet

Yıllarca çocukların okulu, kursu, dertleriyle dolup taşan o gürültülü ev, çocuklar üniversiteye gidip ya da evlenip yuvadan uçunca aniden derin bir sessizliğe bürünür. Eşinizle baş başa kaldığınızda konuşacak konu bulamıyorsanız, korkmayın. Bursa Lotus Psikoloji olarak, "Boş Yuva Sendromu"nu ve eşinizle yeniden tanışmanın yollarını konuşuyoruz.

Giriş: Evdeki O Sağır Edici Sessizlik

Evin kapısı kapanır. Çocuklar üniversite için başka bir şehre gitmiş veya kendi yuvalarını kurmak üzere evden ayrılmıştır. Ocağa her zamanki gibi büyük bir tencere yemek koyarsınız, sonra fark edip geri alırsınız; "Biz iki kişiyiz ki..."

Akşam eşinizle salonda karşılıklı oturursunuz. Televizyon açıktır. Eskiden "Çocuğun sınavı ne oldu?", "Hafta sonu onları nereye götürelim?" diye bitmek bilmeyen sohbetlerinizin yerini kocaman, sağır edici bir sessizlik almıştır. O an içinize soğuk bir korku düşer: "Biz çocuğumuz olmadan birbirimizle ne konuşuyorduk?"

Eğer bu manzarayı şu an yaşıyorsanız, içinizdeki o ağır boşluk hissi ve hüzün son derece normaldir. Psikolojide biz buna Boş Yuva Sendromu (Empty Nest Syndrome) diyoruz.

"Anne-Baba" Olmaktan Çıkıp Yeniden "Eş" Olabilmek

Türkiye'de ve özellikle Bursa gibi aile bağlarının çok güçlü yaşandığı şehirlerde, çiftler evlendikten kısa bir süre sonra "karı-koca" kimliklerini rafa kaldırıp, tamamen "anne-baba" kimliğine bürünürler. Bütün hayat, bütçe, tatiller ve hayaller çocukların üzerine inşa edilir.

Ancak çocuklar o evden gittiğinde, ortadaki "proje" biter. Ortak proje bitince, çiftler birbirlerine bakar ve aslında 20 yıl içinde ne kadar değiştiklerini, ne kadar yabancılaştıklarını fark ederler. Bu süreç genellikle orta yaş sendromu ile birleştiğinde evlilikte çok ciddi bir krize dönüşebilir. İlişki, sessiz sedasız bir ev arkadaşlığına evrilir.

Bu Bir Son Değil, İkinci Baharın Başlangıcıdır

Çocukların evden ayrılması bir kayıp değil, aslında evliliğinizin ikinci perdesinin açılışıdır. 20 yıldır arka plana attığınız kendi hayallerinize, bedeninize ve ilişkinize dönme vaktidir.

Peki bu sessizliği nasıl kıracağız?

1. Yası Kabul Edin: Çocuğun evden gitmesi mutlu bir olay olsa da, aynı zamanda bir ayrılıktır. Eşinizle bu boşluğu hissettiğinizi açıkça paylaşın. "Ev çok sessiz, içim burkuluyor" demek, o sessizliği paylaşmanın en güzel yoludur.
2. Ortak Yeni Bir "Proje" Bulun: Çocuklardan boşalan zamanı ve enerjiyi televizyonla doldurmayın. Daha önce hiç yapmadığınız bir hobi, hafta sonu yürüyüşleri veya bir kurs... Ortak bir anı yaratın.
3. Yeniden Tanışın: 25 yaşındaki o adam veya kadın artık karşınızda yok. Yeni eşinizle tanışmaya ne dersiniz? Ona geçmişi değil, bugün nelerden hoşlandığını sorun.

Sonuç: Baş Başa Kalmaktan Korkmayın

Eğer çocuklarınız evden ayrıldıktan sonra eşinizle aranızdaki mesafenin kapandığını değil, aksine uçurumun büyüdüğünü hissediyorsanız, bu çok insani bir tıkanıklıktır.

Bursa Lotus Psikoloji olarak aile danışmanlığı süreçlerimizde; çocukların üzerinden değil, "birbirinizin üzerinden" yeniden nasıl bağ kuracağınızı şefkatle çalışıyoruz. O sessiz evi yeniden huzurlu bir "yuvaya" dönüştürmek için Osmangazi'deki merkezimizde sizi bekliyoruz. Unutmayın; yuva sadece çocuklarla değil, birbirine sevgiyle bakan iki yetişkinle de sıcacıktır.